肾大家都知道它的作用是什么，但，它也能影响到我们人体很多部位。

比如头发没光泽，牙齿不坚固，这两者就是很明显的一个问题。

而且肾藏着人的意志，这里的意志既可以指人的志气，也可以指记忆力。

所以肾这个脏器是对人非常重要的。

图片

在宋代的《太平圣惠方》里面，记载着一个跟黑芝麻有关的方子，名字叫做“地仙丹”，而我们老祖宗喜欢用“丹”来命名，是为了显示它的珍贵。

地仙丹：巨胜子、熟地黄、远志、茯苓、麦冬、地骨皮各50g。

巨胜子其实就是黑芝麻，巨就是大的意思，所以巨胜子就是又黑又大的黑芝麻，是黑芝麻里比较好的。

可以简单理解为优质黑芝麻，和现在中药里的巨胜子不是完全一样的东西。

图片

黑芝麻的功效大家都知道，它颜色黑能入肾补肾，通过补肾能让头发变黑，通过补肾能让眼睛变亮。

黑芝麻味道甘甜，温度适中，气味香，质地滋润，对人很有好处。

如果单独使用它，那就是食物补养，如果和其他药搭配，那就是一种比较平和的补药。

熟地黄则是是生地黄经过炮制得到的，地黄是用它的根来做药，它的根扎得特别深，所以也叫地髓，有着填精补髓、滋阴补肾的效果非常好。

图片

熟地和生地本来是同一个根长出来的，新鲜的地黄洗干净，晒干，切成片，得到的就是生地。

生地用黄酒浸泡，反复蒸晒，直到里外颜色都变黑、质地滋润，这时候得到的就是熟地。

因为经过火的作用，它的性质也从甘甜寒凉变成甘甜温暖，熟地不但有补益的效果，而且封藏的力量更强。

而在某些方子里面，生地和熟地也会一起用，生地是凉性的补药，熟地是温性的补药，一温一凉，让药性变得更平和。

麦冬是作用到肺的，通过补肺来达到补肾的效果，麦冬是滋阴润肺的好药，肺属金，肾属水，这两者之间有金水相生的关系。

图片

在肺和肾之间存在这样一种关系，肺里的津液往下走可以滋养肾，肾阴往上走又可以补给肺脏，肺和肾相互扶持依靠，这就叫做金水相生。

所以用麦冬补肺的时候，实际上也是间接地补肾。

远志是一种补肾的药，能补肾填精，吃了以后能让人的志气提高，让人意志坚定不会忘记。

我们也可以理解为记忆力变好，很多事情不容易忘记，所以远志最让人印象深刻的效果，就是它能增强记忆力。

图片

茯苓是用来泻肾里的湿浊的，有时候补药效果不好，不是因为补的力量不够，而是因为身体里有邪气产生，补不进去。

大家都很熟悉的金匮肾气丸，它的经典思路就是三补三泻，后来的人经常借鉴这个，在三种泻的药里面，就有茯苓。

图片

地骨皮能滋阴降火，擅长清除虚热，阴虚就会产生热，地骨皮往下走进入肾，清除肾里的虚热。

图片

所以整个搭配有补有泻，补的作用比泻的作用大，性质比较平和，是一个非常好的滋补方子。

使用方法也很简单，把以上这些药材打成粉末，用蜂蜜做成黄豆大小的丸子，一次吃十颗，一天吃两次即可。